今日の音楽はトロンとした女性ボーカルの曲をかけていた。エレクトロニカ？よく分かん ないけど。
夜ごはんは白菜と豚肉の団子鍋。唐辛子とにんにくを入れた味噌仕立てにしたから、給食 の味噌ラーメンみたいな味になった。
年賀状を買った。白とピンクと緑、それぞれ10枚ずつ。今年こそは年内に書きはじめよう 。
ゴミの分別表を確認したら、資源の日に衣類が出せないことになっていた。燃やせ るゴミに分類されている。引越す前に衣類の整理をしようと思ったけど、リサイクルしな いとなると処分しにくい。
おやつには、レンズ豆やいちじくを食べた。鉄分ね。
エリンが辛い。話はとても面白いのに、エリンの声の人が話についていけていない。残念 でならない。普通のドラマが子役から大人に切り替わるように、エリンの声も大人の人に 代わるべきだと思う。話の深さを表現できている声のエリンが見たい。
鶴瓶のラジオで笑って泣いた。鶴瓶さんって凄くないか。
鉄の薬のせいだろうか、新型インフルワクチンのせいだろうか。なんだか気持ちが悪い。 ちょっと歩いただけでドキドキする。関節が重い。だるい。
ドラクエ5。結構頑張っている。砂漠の塔の怪獣で何度も全滅している。
レシートを私に渡すときのニヤッとした顔！何よ、何なのよ！
家計簿やるわよ！多分。そのうち。引越すまでには。。きっと。
ひらしょさんが作ってくれたレンズ豆のカレースナック風がとてもおいしい。鉄分もたく さんあるらしい。
オチビは今日も元気にパンチやキックをしてくる。今日もよいこだ。
夕寝してた。いい匂いで目が覚める。ひらしょさんが白菜入り麻婆豆腐を作ってくれてい る。良い主夫です。本当にありがとう。
サカイさんからもらった白いご飯がおいしい。圧力鍋で炊いたことと、新米パワーで最強 の味になっている。白菜麻婆豆腐がすすむ、すすむ。
音楽。この2日位は高野寛を聴いている。なんだかとても気持ちがいい。学生時代にソリ トンsideBという番組が好きだったことを思い出した。矢野顕子とかYMOとかムーンライダ ーズとか、同世代と全く噛み合わない音楽の趣味になってしまったのはこの番組のせいだ ったのかもと、不毛な自己分析をして懐かしんでいる。
昨日の病院の話。オチビは太い臍帯を製作して、しっかりと栄養をとっていたようだ。前 回よりもずいぶん太って、クリスマスのターキーのように丸みを帯ていた。胎児らしく体 育座りのような姿勢で横になり、口をパクパクして羊水を飲んでいた。ドルフィンキック のように両足を伸ばしたと同時に、私のお腹にも震動がきた。こんな風に蹴っていたのか と感動した。脊椎も骨盤も頭蓋骨も綺麗で問題なしとのこと。頭蓋骨が超可愛く見えてし まうのは、やはり親バカなのだろう。
私の担当の先生は、診察中に事典を出して確認したり、院長先生を呼んで判断を仰いだり する。私は暇なので、目の前で事典を開いてもらっても複数の目でゆっくりと診察されて も全然構わない。二人で私の子宮口をのぞき込みながらあーだこーだ言っているのを聞く のは、なかなか面白い。誰にでもそんな時期はあって、今後の仕事に対しての取り組み方 が決まる大切な時だと思うから、気になることはスルーせずに丁寧に確認しながら自分の ものにしていって欲しいと思う。
朝からあんパンを焼いた。前回よりも水を50も多く入れたために、生地がだれて甘食みた いな形になってしまった。味見をせずにひらしょさんに持たせたから、美味しくできたか 凄く心配だ。
ひとりお昼。きのこスープスパゲッティ。椎茸とえのきとまいたけ、ねぎとじゃこで醤油 で味付け。薬味は生姜。ひとりで120gは多かった。汗だくになって食べた。
適当クッキーを焼いた。計量しなかったから、同じクッキーは二度と焼けない。全粒粉ス ーパーファイン70、グラハム粉30、黒砂糖、くるみ、白ゴマ、水。適当にまとまったら天 板に並べてフォークで穴をさしてから、ウォーターオーブン170度20分。鉄分補給おやつ にならないかと思って。
昨日の血液検査でヘモグロビンの値が引っ掛かった。鉄欠乏性貧血とのことで錠剤を飲む ことになった。オチビに酸素がいかないのは困る。鉄をとるぞ。
ひとり夜なので、根菜ときのこの汁物を作りますか。中にすいとんを入れようか。それと も、すいとんはやめてお好み焼きにしようか。
クッキーを食べ過ぎてお腹が膨れたので、夜は結局、根菜きのこ汁とみかん。お腹いっぱ い。
10時過ぎたら、もう眠い。先に休ませてもらおう。
夜は蒸し餃子を作った。皮は強力粉200と水100。ひとまとめにして濡らしたキッチンペー パーにくるんで30分程寝かせる。あんは、豚ひき肉150、おろし生姜15、醤油15、酒10、 ネギ1/2本。20個作ってクッキングシートを敷いた天板に並べ、ヘルシオ蒸し物(強)で15 分蒸した。小龍包みたいにスープがたくさん閉じ込められていて、驚くほど美味しかった 。
病院。19週1日。体重は50.5だった。今日は怖い助産師さんじゃなかったので何も言われ なかった。毎度ハラハラするのは嫌だから、どれくらいのペースで体重を増やすのがよい のかを聞いた。1ヶ月で1kgちょいくらいで、増加は10kg以内におさまるようにするのが良 いそうだ。怖くない助産師さん、教えてくれてありがとう。
心配だった色々は治っていた。よかった。先生と一緒に喜んだ。
100%女の子と言われた。ひらしょさんが女の子を育てるのかぁ。面白いかもね。
眠い。書きたいことはまだあるけど、明日にしよう。眠くて。
妹のベイビーとの関係は砂の城のようだ。数時間一緒に過ごした後にちょっと離れて戻る と、また私を見て泣くようになる。波打ち際の砂の城のように、何度も一から関係を作り 直した。
結局ベイビーから信頼されることは無かった。妹とベイビーが膨大な時間を過ごして築い てきた絆を、私が一日で築ける筈はない。ベイビーは正しく発育している。私を全く信用 しない所がとても可愛い。
そうだよ。私は親戚のオバチャンだから、その距離感は正しいよ。ちょっと寂しくて、妹 の役に立てないのは申し訳なかったけど、それでいいんだよ。
妹が私の服装について心から心配したので、とりあえずブーツを買った。流行り過ぎなム ートンのブーツ。2000円でお釣りがくるくらいの安物。温かく軽い。この冬を越すには十 分だ。
上着についても「オネエはそれで本当にいいの？でかすぎるし。可愛くないよ。」と何度 も言われた。そりゃ、可愛くて安くて温かくて軽い物があれば欲しい。でも、妊婦なんて 期間限定だし。こんなもんじゃない？
体重、まずいなぁ。増えすぎだよなぁ。 夜の食事は抜いちゃうか。助産師さんは迫力が あって恐いから、注意を受けるくらいなら食事を抜いて少しでも体重を減らしたい。
服だ！超薄着で健診を受ければ減るよね。うん、そうしよう。明日は寒くても我慢だ。
体を鍛えて丈夫になって、ツルッとオチビを生んで元気に育てるぞ。
朝。きんぴらご飯、蓮根とこんにゃくの煮物、牛乳。きんぴらをご飯に混ぜて食べるとお いしい。
久しぶりのお出掛けでテンパってしまい、眼鏡をかけ忘れて玄関を出たりした。着るもの も顔もイマイチぱっとしないが、もう仕方がない。
オチビは元気だ。電車の中でもポコポコしてくる。オチビがよく動くようになって、ます ます「ふたり」感が強まった。お腹にいる人が、私とは違う意思を持って自由に動いてい る。私はこの人の生きる権利を妨げてはいけない。
三人仲良しになれるといいね。協力していこうね。私達はチームだからね。どうぞよろし く。
チームに慣れたら、もっと大きな家族や社会や世界とも仲良しになるといい。規模が大き くなるだけで、全部一緒だ。
R25を久々に見かけた。結婚、妊娠で私の暮らす世界がスライドしただけで、かつて暮ら していた世界は特に大きな変化もなくそこにずっと居たようだ。
昼。白飯、お刺身、ほうれん草のお浸し、レタスとトマトのサラダ、小松菜のお味噌汁。
夜。白飯、ハンバーグ、千切りキャベツ、ハッシュポテト、白菜の煮浸し、お味噌汁。
間食。ヨーグルト、みかん、マリー1枚、薄焼き煎餅2枚。
よく食べた。苦しいくらいに。夕寝をさせてもらった。
妹のベイビーに人見知りをされた。7ヶ月だもんね。よしよし。慣れてもらうまで3時間ほ どかかった。
夕寝をした小一時間で、また忘れられた。また一から関係を築こうとしたがタイムオーバ ー、ベイビーは寝てしまった。明日、再度頑張る。
妹の子は、妹が小さかった時によく似ている。ちょっとした仕草や表情がそっくりで、ず っと忘れていた子供の頃を思い出す。
戌の日。父、母、妹、姪、私でお墓参り。これで安産間違いなし。イチョウもモミジも綺 麗だった。真っ黄色で真っ赤だった。
実家に人が多い。父母は嬉しそうだ。特に父が。こんな父、見たことない。
りんごとバナナを食べて下さいね。特にバナナ。食べ頃ですよ。
入浴後、恐る恐る体重を量った。49.8。ギャー。増えすぎだよね、きっと。
数値よりも怖かったのは、鏡に映った自分の後ろ姿だった。お腹前面に肉が付くのは許せ るが、背面のたるみはいらない。落としたい。運動したい。意志が弱い私は一人では無理 です。お忙しいのは承知ですが、すみません、付き合って下さい。
全身をよく見ることは必要だ。毎日鏡を見よう。
昨日の中華パンのレシピ。強力粉100、薄力粉150、パネトーネマザー小さじ2、塩小さじ1 2、砂糖大さじ2弱、ぬるま湯150、牛乳20、サラダ油小さじ1。一次発酵後に50g位8個に 切り分けて丸め直し、ベンチタイム10分。15×6位の楕円に伸ばしてから、表面にゴマ油 を塗って二つ折り。二次発酵50分。2倍になったら、ヘルシオの蒸し物強で20分。外食で は有り得ない量の角煮中華パンを食べることが出来る。つうか、おかずが充実しているな ら半量で作るべき。
今更だけど、胎教って何だ？お腹の中にいるオチビに音楽を聴かせることは、どれほど大 切なことなんだ？
この数日、胎教のつもりでなんとなく音楽をかけていたが、日を追うごとに邪魔にならな い音を探すようになった。最近は「喫茶店ですか？」みたいな穏やかなジャズやボサノバ を「かかっていますか？」程度の音量で流している。この音量が、皮下脂肪と羊水の壁を 通り越してオチビの耳に届いているとは到底思えない。
母親が心地好く過ごすための音楽を胎教というのであれば、私にはあまり必要ないかもし れない。私にとっての音楽は、感情や行動を引き出す起爆剤みたいな物で、長時間聴くと 曲の情緒に振り回され過ぎて疲れてしまうし、他のことに集中出来なくなる。
音楽をかけるなら、師範の呼吸法を真面目に練習する時だけにしよう。ひらしょさんは、 オチビが将来バッハ好きになったら嬉しいと言うから、その時はバッハをほんのりとかけ よう。
図書館で借りた、暮しの手帖を読んでいる。銀シャリ屋ゲコ亭という定食屋さんの記事が 面白かった。原価率が6割近いらしい。大丈夫なんだろうか。大阪の堺に行くことがあっ たら行ってみたい。寺田町駅ってどこだろ。
洗濯物が乾かないお天気だなぁ。何もかもひんやり。足も冷たい。
朝はりんごの全粒粉パンケーキを焼こうとして、もんじゃになった。膨らし粉はやっぱり 必要なんだと知った。
昼はカルボナーラとレタスのサラダ。角煮の煮汁で、蓮根とこんにゃくの中華風煮物。カ ルボナーラのチーズは混ぜてはいけない。蓮根の加熱は4分で十分。今日知ったこと。
おやつにはミロ。それとキャベツのキムチ風漬物。
太っちゃったかなぁ。また看護師さんに注意を受けるのは嫌だなぁ。
何かとひらしょさんの邪魔ばかりしている。普段の生活もそうだし、経済的にもだ。この 2-3ヶ月の携帯代が凄いことになってしまった。つわりが辛くて妹や母に電話をしまくっ てしまったことと、起きてパソコンを使うことがしんどかった時期に携帯からWebを利用 する癖がついてしまったせいだ。今日から生活を改めて、料金プランも考え直します。ご めんなさい。
はぁ、悪い子だねぇ。言っていることも、やっていることも、まるで高校生みたいだ。い い年してすみません。
明日は久々に朝からお出掛けだ。一人で電車に乗るのは3ヶ月振りだ。朝の電車、少し緊 張する。出発はラッシュを避けて、ちょっと遅らせよう。
今日のオチビはパワーアップしている。お腹の中から外に向かって、小太鼓を叩いている ような。
今はオチビの命を全面的に私が預かっている訳で。オチビが出来るだけ心地好くいられる ような環境を整えたいと思う。明日は温かい服を着て、十分に気を付けて出かける。かゆ み止めも持って行く。
夜。じゃこ大豆麦玄米、ラストの角煮、ふろふき大根、大根の皮とにんじんのきんぴら、 蓮根とこんにゃくの煮物、りんご、お茶。よく食べる。ご飯は二杯食べた。
今日は祝日なのかぁ。朝の8時過ぎにYahooカレンダーで知って、ひらしょさんに教えた。 自分がこんな呑気な性格＆生活になるなんて、一年前には想像できなかった。
朝。角煮、煮卵、ご飯、ピーマン、りんご、緑茶。お腹がいっぱいになった。
昼。ブロッコリーとオクラとじゃこのスープスパゲッティ、麦茶。ひらしょさんが作って くれた。
夜。中華パン、角煮、煮卵、オクラ、キムチ風キャベツ、麦茶。全部を中華パンにはさん で食べた。
初めての中華パンは意外と美味しくできた。この作り方で、あんまんや角煮まんも作れそ うだ。白いパンは久しぶり。
お散歩したり、パンを蒸したり。のんびりな一日だった。
よく眠り、ご飯をたくさん食べている。
朝。豚汁、じゃこ大豆玄米麦ご飯、キャベツの漬物。
昼。豚汁うどん、ミニ焼きおにぎり。
間食。バナナ、ホットミルク小豆。
夜。レタスのにんにくオイル、白菜と鳥はむ、キャベツ納豆ご飯。
夜ご飯の後に、全粒粉のりんごケーキを焼いている。豚の角煮もつくり始めた。 食欲強し。
頭が痛くて一日寝ていた。何もせずにひたすら眠ることが出来るのだから、眠りが必要だ ったのだろう。
朝。たらこスパゲッティ、小松菜のナンプラー蒸し、麦茶。
昼。あんパン、バナナ、麦茶。
夜。白菜と鳥はむの重ね煮、ズッキーニの蒸し物、キャベツの漬物、じゃこ大豆玄米、り んご、麦茶。
よく食べ、よく寝た。オチビは今日もよく動いている。
呼吸が深くなったら、頭痛は治るかな。
よく眠る。たくさん眠る。
音楽はボサノバとかジャズを。ボーカルは女の人限定で聴いた。
よく晴れたのでお布団を干した。でも寒いから早めに取り込む。
お昼は、小松菜のお味噌汁、キャベツ納豆、鳥はむ、コンニャクと大根のピリ辛煮、じゃ こ大豆玄米。
あんパンを焼く。明日はひらしょさんは一日外だから、たくさん持って行ったらいい。
あんパンのレシピメモ。全粒粉スーパーファイン160、グラハム粉40、砂糖10、パネトー ネマザー12、塩3、ぬるま湯150位（内グラハム粉に50位）。一次発酵後に約40gに分割8個 。あんこは25gづつ8個丸めておく。焼きはウォーターオーブン200度12分。
あんこのレシピも。小豆1カップ、黒砂糖1カップ弱、塩ちょっと。ひたひたのお水で沸騰 後5分煮たら差水1カップ。沸騰したらゆで溢して、あく抜き終わり。圧力鍋に小豆と水3 カップで火にかけ、圧力目盛り2で20分。急冷してマルチブレンダーで潰して火にかけ、 黒砂糖1カップを3回に分けて混ぜ入れる。塩ひとつまみ入れて、適当に煮詰めて出来上が り。
外事警察を見た。すごく面白そうなんだけど、俳優さんの言葉がイマイチ聞き取れない。 アニメに慣れすぎたかな。声優さんって滑舌いいもんなぁ。
ラピュタはもしかしたら初めて見たかもしれない。
夜のお鍋はおいしかった。白菜とかきの鍋。味や量の加減が絶妙だった。やっぱり私には 作れないなぁ。
お掃除や料理はしたけど、することリストは何もやらなかった。でも一日を終えた充実感 があったから、ま、いっか。
この数日（引越しまでに）でやることリスト。
今日がぐうたら脱出の始まりの日になれるように、0.5個くらいできたらいいな。
あんこ煮ようか。黒糖がいいよね。
だしも作っておこうか。昆布しいたけ。
まったく。朝からこんなに宣言しちゃって。ホントにできるかな。
かみちゅ！を全部見た。主人公がコタツから一日出ない回があって、「アタシと一緒じゃ ん！」と思った。ただ、向こうは神さまだし、中学生だし、冬休み真っ只中の話だし。私 の方がダメ度がずっと高い。
もう、学校には戻れない気がする。トイレに行くのも億劫だ。
寒いよー。もしや冬？冬、もう来たの？早くない？
もともと寒かったけど、夕方になって一気に冷えてきた。寒いから寝ることにする。寝な がら呼吸する。
あんこ煮て、だしを取って、少し家計簿つけた。夕方の冷え込み時まで頑張れた。
今朝のひらしょさんは、私のぐうたら改善計画にとても協力的だった。パソコン作業がし やすいように背中の辺りに布団を置いたり、マウスが動かしやすいようにピアノの椅子を 持ってきてくれたり。私の怠惰な毎日にホトホト呆れていたのだろう。
お昼ご飯をひらしょさんが褒めてくれた。もしかしたら初めてかもしれない。ホントに美 味しがってくれた。昨日のからあげと千切りキャベツ、小松菜とえのきだけの煮浸し、じ ゃこ大豆玄米とお茶。煮浸しはしいたけと昆布のだしに、醤油と追い鰹。
夜は一人ご飯。納豆キャベツ丼、からあげ2個、キュウリとじゃこの酢の物、大根とワカ メとネギの味噌汁。
つわりが明けたら食事の好みが変わっていた。味付けは薄く、旨味調味料と砂糖は使わな いようになった。味ぽんやケチャップを美味しく感じなくなった。油もあまり食べたいと 思わなくなった。からあげも揚げずに作っている。納豆の付属のたれが余っていく。こん なに健康志向じゃなかった。不思議だ。
今日のオチビはおへその左辺りでよく動く。
音楽。おしゃれカフェやJ-WAVEで流れていそうな、引っ掛かりのない適当な曲を流してい た。それからクラシック。ベートーベンのピアノの曲を聴いていた。
夜は一人で暇だから、パンを焼こうかな。あんパン作るかな。
結局、きんつば焼いた。あんの水分飛ばして粉を溶いて、フライパンで直方体を1面づつ 気長に焼く。意外とできるものだ。暇潰しにもいい。
プンプン怒って営業Aさんを追い返したり、「つわりが酷くて…」と余計な嘘をついて営 業Bさんを追い返したりしたバチが当たったようだ。朝からしっかり戻した。嘘がホント になったことで、腹黒嘘つきカウントがチャラになって「悪い子カウンター」がプラマイ ゼロにならないかな。ゲーゲー吐きながら、いっぱい反省した。当たり前だけど、怒った り嘘をついたり人を悪く思うのは良くない。他人を傷付け、自分にもダメージを与える。 こんなことで振り回されないデカイ人になりたいものだよ、まったく。きっと、オチビに も嫌な思いをさせてしまった。ごめんなさい。
朝の反省を活かすこともなく、今日も一日ダラダラした。ひらしょさんに「そろそろ家計 簿つければー？」と言われてその通りだとは思うけど、まったくやる気が起きない。夏休 みの宿題をないものとして遊びまくる小学生のように、ひらしょさんの言葉から逃げてい る。オチビに私のグウタラが似なければいいと思う。
私が「家計簿をつけるの飽きちゃった。」と言えば、ひらしょさんは一日とかからずに溜 った家計簿を復活させるのだろう。でもそれって、人としてあんまりだし。
クラシックを聴いていた。適当に明るい感じの交響曲をずっとかけていた。ゆったりした 交響曲は呼吸がしやすい。ところで、お腹のオチビはいつも同じ曲の方がいいのだろうか 。生まれてから「この曲、聴いてた！知ってる！」みたいになるような、お決まり定番曲 があった方が楽しいかな。わかんないけど。
おやつにヨーグルトを食べた。やっと最近、胃液の味だと思わなくなった。思い付きで、 ほんの少し塩コショウして食べた。
からあげ食べたい！モモ肉が安かったら大量に買って作ろう！
モモ肉が安かったら、夜はからあげを作った。レシピは暮らしの手帖で、適当にヘルシオ アレンジした。衣をつけた後、揚げずにウォーターグリル中段で21分焼いた。意外と美味 しい。お肉が食べたい時の定番メニューになるかもしれない。大量に食べる気満々で500g も作ったが、半分以上残った。明日も食べよう。からあげ丼にしようか。
オチビのこと。ひらしょさんに似て欲しい所はたくさんある。自分に似て欲しい所は全然 思い付かない。ひらしょさんにそれを言ったら、「そうだなー…。」と言った切り、ひら しょさんも黙ってしまった。まぁそうだよね。でも酷くない？
ミロが無くなる。また買おう。広告チェックだ。
お昼のスパゲッティは美味しく作れた。スープスパゲッティ。二人分麺250g。だしは昆布 と干し椎茸で500。塩分0.7弱で計算して、醤油は6倍なので15ml。ズッキーニとじゃこと 椎茸を蒸してスープへ。スープが多くてラーメン感覚だったが体が温まって良かった。
あのだしは美味しい。加熱せずに冷蔵庫で丸一日かけてゆっくりだしを取るのがいいみた い。水1000に昆布20、干し椎茸10。
引越し業界は厳しそうだ。営業さんは個人のノルマや競争があるのだろう。でも、だから と言って、契約を急かされたり、粘られたり、圧迫されたりするのは嫌だ。私には、二社 の値引き合戦を楽しみながら器用にあしらう能力はない。粘られても本気で困って不愉快 な気持ちになる。買い物も契約も、気持ちを落ち着けて自分のペースで後悔しないように 決めたい。あんな悪ふざけは私には逆効果だ。面白くもなんともない。
客も営業も、お互いが気持ちのよい時間を過ごせるテクニックは幾らでもあるだろうに。 人をみて営業方法をチョイスして欲しい。ひらしょさんと私が、押しの強い営業さんとの 値引き交渉に勝てるわけがないし、最初から参加する気もない。
というか、一番知りたいのは駆け引きなしの本当の見積もり額と作業内容だ。それだけを 普通に提示してくれれば、それでいい。
そういう面で三番目のところは分かりやすくて良かった。
四番目の業者さんも強引だった。辛かった。しおらしく「主人に相談しないと。今すぐに は決められませんの。」みたいなことを言って帰ってもらった。
大手の業者さんの営業はどうして強気に契約を迫ったり、他の業者をその場で断らせよう としたり、けなしたりするのだろう。契約をするかどうかだけが問題で、目の前にいる見 積り客をちゃんと人格のある人として接していない。表面上は丁寧でも人として扱ってい ない。自分の知り合いや友人と同じ人間なのに。あるいは逆で、自分の大切な人にもこん な態度でしか接することが出来ないのだろうか。
うん。つまり過酷な仕事なのだろう。今日は寒いし雨だし。わざわざ来てくれたのに、お 茶も出さずに見積りだけで契約を見送られたら、そりゃ腐るよね。強気に粘ってみるよね 。沢山の人に会いすぎて、人が人に見えなくなるほど大変なのだろう。
外食。めかぶ蕎麦。美味しい。妊娠前なら量が多いと苦しんだだろうに、ペロリと食べた 。帰ってから納豆も食べた。つわりが明けたら大食漢だ。次回は唐揚げで蕎麦なし定食を 食べよう。
今日聴いていた音楽は、原田郁子やYUKIやChara、Puffyあたり。10年近く聴き続けている 音は慣れもあって心地好い。何より今日の気分に合っていた。オチビも聴覚は完成してい るらしいから、一緒に聴いていたかもしれない。
昨日眠りかけに胎動を感じた。おへその右ちょっとした辺りがポコポコと動く。直前まで オイルマッサージをやっていたからか、しばらく動いていた。ひらしょさんにも触っても らった。ひらしょさんも、感じたみたいだ。すごい。私の中に命がいる。
図書館で借りたマイ胎教ＣＤ(仮)を聴いていた。12枚をランダムで聴いたのだけど、12枚 中6枚がちあきなおみのゴールデンベストなので2曲に1曲はちあきなおみを聴く感じにな った。すごい勢いで部屋が昭和だった。
心地好い音楽って、改めて考えると難しい。その時の気持ちの在り方で聴きたい音楽はぐ るぐる変わる。今日はよく考えてみたら、何も聴きたい気分じゃなかったかもしれない。
エロかった。エロくなった。
お昼はお米が少なかったから、お好み焼きも焼いた。一人でキャベツを120gも食べられる から嬉しい。粉は50、だしは25、牛乳30、卵1個位で作った。
おやつに、大根を10cm程千切りにして梅干しをあえて食べた。これを食べるとお通じが良 くなる気がするので。
全粒粉と卵で手打ちパスタを作った。粉200、卵2個、水ちょっと。パスタマシンで生地を 延ばしてから物干しで少し乾燥させてから製麺した方が、麺がくっつかなくていいみたい 。また作ろう。
眠い。いくらでも眠れる。何もしないで寝てた。
気持ちのよい晴れ。シーツと上掛けの洗濯が出来た。パシーマはスモールライトを浴びた かのように縮んでいく。明日も晴れたらいいな。そしたら今度はお布団を干したい。 鳥はむのだしで作った豆カレーは本当に美味しい。ひよこ豆とレンズ豆の両方なのがいい 。具も炒めて火を通してからのせる程度なので野菜の味が抜けていなくていい。鶏だし最 高。
ひらしょさんとお散歩。蒲田の図書館まで行った。胎教にとクラシックを選ぼうとしたけ ど、結局借りたのは自分好みのものだった。ちあきなおみ、クラムボン、鈴木重子、矢野 顕子、ビリーホリデー、くるり。全部で12枚。多い。
借りた本は実用書ばかり。だしの本、初女さんの本、玄米弁当の本、マタニティ本、パン の本、暮らしの手帖、手作りふりかけの本。食べ物ばかり。
夜はどうしてももんじゃ焼きが食べたくて、お家で作った。二人分。昆布と椎茸のだし40 0で薄力粉50。桜えびとじゃこと鰹節で旨味強化。味はソースが25、醤油が10。キャベツ\ は300。鳥はむ適当。今度は、お好み焼きも焼こう。
オイルマッサージ再開。かゆみ卒業。
先週は鍋を磨いたり、料理をしたりと、少し活動力を取り戻して、やりたいことに取り組 めるようになった。今週は、もう少しパワーアップして、更に動けるようになろう。荷物 をまとめ始めよう。
昨夜はずっと名前を考えてしまい、それが昼過ぎまで続いた。女の子かもと言われて、急 に具体的に考えるようになってしまった。音の響きと文字としてのバランス、漢字の意味 、親の思い、そこに姓名判断とか流行などが入ってくると、また非常に複雑になる。オチ ビはどんな名前で生きたいだろう。
ひらしょさんは出かける日なので、ひとりお昼。梅卵雑炊を作った。だしは昆布と鰹。梅 干しをよく焼き、薬味にみょうがとねぎとすりごまを入れた。じゃこ玄米の旨味もあって 、思った以上においしかった。ひらしょさんは梅干しもみょうがも苦手で、オイシイを分 かち合える料理ではないから一人で味わえてよかった。
夜はテレビに釘付けだった。ちあきなおみと向田邦子の特別番組があって、5時間近くぶ っ通しで見た。よかった。本当によかった。ちあきなおみも向田邦子も、共通の細やかさ と情感と捧げ感がある気がする。二人ともかっこよすぎる。憧れる。好き。大好きだ。
番組に出てきた人たちも良かった。いしだあゆみとか加藤治子とか、久々に見たけど、や っぱり素敵だ。阿修羅の如くをまた見たい。
ちあきなおみは胎教にはどうなんだろ。彼女の歌はドラマや映画や芝居に近いから、BGM にはならないかな。
泣いたなー。女、すごい。泣いた。感動した。
クラシックとか聴いてみる。なんとなく。呼吸の練習がしやすい気がするので。
昨日は食べ過ぎた。この状態で産婦人科の健診に行くのは、非常に不安だ。いや、昨日の ことについては、何も後悔していないけど。
健診。17週1日。体重は2週間で1.5kg増の49kg。ベテラン看護師さんに増えすぎとの注意 を受けた。昨日食べ過ぎただけなんですとは言えなかった。
お医者さんに訊いてわかったこと。1.腹帯はする必要はない。2.お茶やコーヒーは毎食後 に1杯程度飲むくらいは全然大丈夫。一日に25杯以上飲みますとかだと良くない。3.妊娠 線予防のために、全身にたっぷり保湿クリームを塗ることは大事。
貧血も血圧も、問題ないそうだ。良かった。
オチビは今日も張り切っていた。子宮の上部に分厚い胎盤を建設し、中で真横に寝転んで いた。手を上に挙げたり、足を伸ばしてみたり、しゃっくりをしてみたり、なかなか忙し そうだった。頭の横幅は3.6cm、大腿骨の長さは2.4cmと順調に成長していた。お医者さん に「胎動を感じない？」と聞かれて、3日前から感じていたゴロゴロがそれなのかもと思 った。たまに、なんとなーくゴロッとした痛みがある。すごい。胎動なんて。まるで妊婦 だ。ほら。これだよ、きっと。
スラッとした手足を見て私に似ずにスタイルが良さそうで良かったと思った。心霊写真の ような顔を見て、彫りが深そうで可愛いなと思った。同時に、もう立派な親ばかだとも思 った。
8割方、女の子だって。探そうとしても無いって。
新型インフルの予防接種は、来週以降でないと区の補助金がもらえないそうなので、次回 に延期。現場はかなり混乱しているが、まあそのうち接種出来るだろう。
昨日、今日と、綺麗な人を見る機会があって、もうちょっと自分も小綺麗にしようと思っ た。カワイイはいい。見ているだけで幸せになる。今の私は酷すぎるから、とりあえず髪 の毛をもう少し整えて、もうちょっとまともな服を着ようと思った。
図書館に寄って本を借りた。明日読もう。
朝「電車で読む物がない。」と言ったひらしょさんに冗談のつもりで「ちょっと重いけど 妹からもらった『妊娠大百科』でも読む？」と言ったら、本当に持って出かけて行った。 CanCamとかJJよりもずっと重くて大きく、表紙にデカデカと『妊娠大百科』と書いてある 本を、ひらしょさんは電車内で堂々と広げて読める人なんだよなぁ。
私には、周りの人の目や世間の常識やその場の空気みたいな、実体の無いものに振り回さ れて疲れきってしまう所があるから、ひらしょさんのそういう性格をとても羨ましく思う 。
フレッド・アステアって不思議な人だなぁ。スタイルや声がいい訳ではないのに、つい目 で追ってしまうよ。ヒョウヒョウとした動きが素敵なのかな。植木等はこの人を好きだっ たかな。なんとなく似ている。
拳法で教わった呼吸法を練習している。呼吸とはいえ片手間でできるものでなく、かなり の集中力が必要で難しい。家では師範とやった時みたいに成功しない。師範のアドバイス 通りに、何か音楽をかけてやってみようか。歌詞が無いものがいいな。
新しいパジャマを着た。かぶれませんように。それにしても寒いね。
そりゃ、キレイになりたいですよ！肌がかぶれたり、荒れたりしなければ、色々つけて老 化をくいとめたり、頬紅つけて顔色をよく見せたりしたいですよ。
お化粧はどうしようもなく下手だ。あの技を女性は日々の練習で身に付ける。一般的な女 性は10代後半から、毎日数十分の鍛練と研鑽を欠かさずして化粧技術をゲットする。20代 後半の女性が綺麗なのは、化粧歴が10年近くなって道を極めてきたからだ。何事も10年近 く取り組めば、それなりに本質を掴んでくるものだ。それ以降は老化とも闘うことになる から、やっぱり一番綺麗なのは20代後半だ。私は肌が荒れるという理由から、みんながし てきた十数年の努力を放棄して生きてしまった。技術がないのは仕方がない。大切な日に お化粧をすると朝丘雪路のようになるので自分でも笑ってしまうし、元美容部員の妹は悲 しそうな目で姉を見つめる。
日記を読んでいるという人に会うのは、そうとう恥ずかしい。最近はゲロとウンコと全裸 しか書いていなかったし。本当にすみません。そしてありがとうございました。夫婦共々 、これからもよろしくお願いします。
オリーブオイル解禁。油脂解禁。美味しすぎた。びっくりした。生ハムが美味しすぎて飲 み込むタイミングを3回くらい延期した。初エスカルゴはプニプニだった。丸のままのチ キンを切り分け、各部位の味を楽しみながら食べた。ポルチーニのリゾットを堪能した。 お水まで美味しすぎ。
最近好きなテレビ番組は、BSフジの大使館の食卓。好きなのに、いつ放送されているのか よく分からないから、たまに放送されていると嬉しくなる。知らない国の知らない料理や 習慣を知るのが楽しい。すごく詳しく料理の作り方を説明しているのに、どんな味なのか 全然想像出来なくて、日本ではかなり頑張らないと作れないでしょ！って所が面白い。ブ ドウの葉は一体どうやって手に入れる？エジプトの醤油って言われても！ああ、そんなに 強いお酒が挨拶なの！そのランプみたいなお鍋が無いと作れないよね？と全く油断出来な い。
大雨だなぁ。冷たくて寒い。風邪とか引いてこないで、元気に帰ってきて欲しいなぁ。
パジャマが届いた。一度洗いたいけど、この雨じゃなぁ。洗濯はひらしょさんが帰って来 てからにしよう。きっと濡れて帰ってくる。
食欲があまり戻らないな。無理して食べることもないか。一人だと余計に食べなくなるな ぁ。
若干、気持ちが悪い。胃がストを起こしている。
冷えは大敵だ。体が冷えすぎた為に気持ち悪くなって、夜に戻してしまった。つわりが明 けて普通の食べ物を食べていたので、逆流は非常に痛い。大反省。痒くても服を着よう。
候補物件の最終チェック。会社からちょっと遠くなるけど、いいと思うよ。大家さんがお 隣だし和室もあるし、きっと暮らしやすいよ。
産院から電話。無事に新型ワクチンが病院に届いたそうだ。体調を整えて、接種に備えよ う。
もう、体は冷やさないぞ。絶対。
昨晩は痒みで数回起きた。眠っている間も痒くてのたうちまわっているらしく、気付くと 布団面積の4分の3は私が占拠していて、ひらしょさんは背中が床についた状態でひんやり と寝ていた。申し訳ない。本当に申し訳ない。
ひらしょさんに指摘されて、やっと気付いた。そっか。これは衣類かぶれだ。てっきり王 将のせいだと思っていたよ。
かゆみが出てから、ひらしょさんに室内全裸をすすめられたので、一人でいる昼間は全裸 で過ごしている。よく考えると酷くシュールな羞恥プレイだけど、一日裸で過ごしている と確かに痒みの発作の回数は激減する。昨日は日中服を着ていたので、夜から夜中のかゆ みの発作は初日並に酷かった。ということは、やっぱり原因は服だ。キッカケは腹帯だ。 自覚は無かったが、読み返したら日記に自分で書いていた。
全裸は寒い。服を着ると痒い。困った、困った。
はないちもんめ状態。パシーマ纏って引きずりながら歩いている。
部屋着としてネットで、マタニティ敏感肌用ダブルガーゼ前あきパジャマを注文した。妊 婦用に敏感肌用、ダブルの縛りのためにベラボウに高い。これでかぶれたら泣く。
家で作る普通の質素なご飯が一番おいしいと感じるようになってしまった。現代人として 不幸かもしれない。
朝、アカチャンホンポでもらった妊婦用カップスープ。昼、オクラ納豆ご飯、塩サバ、チ ンゲンサイの蒸し物、ワカメとキュウリとじゃこの酢の物。夜、たらこご飯、ワカメとネ ギの味噌汁、里芋と人参と椎茸の煮物、ブロッコリーの蒸し物。間食、緑茶、みかん、バ ナナとヨーグルトとアイス。
今夜はあまり痒くなりませんように。
強い。強いはすごい。自由だし。助けられる。憧れる。
みるみる元気になった。
毎日続ける。
夜は初王将。中華飯の不味さに驚いた。つわり中、ずっと王将に行くことを憧れていたの で、本当に残念だった。何を頼めば良かったんだろう。
痒みは随分改善した。今日はショボいながらも排便は２回あったし、なかなか上出来だ。 今夜もセルフオイルマッサージをして眠ろう。
あ、深呼吸も加えよう。
昨夜は痒さで4回ほど目が覚めた。目が覚めるたびに、どうしたものかと考えた。同時に 自分が大人で良かったとつくづく思った。そして、お腹の中の子にはこういう痒みの苦痛 が無いように、もしもその可能性があるなら、今、私が全部その痒さを吸い取ってしまお うと心から思った。
目が覚めるたびに、最近の体調の変化を思い返す。一番気になったのは、排便のこと。な んだかんだと毎日お通じはあるが、つわりが明けて食べる量が増えたのに、どうもショボ くて変だと思っていた。色もかたさも理想的な状態からは程遠く、黒くてかためでスッキ リしない。それから、一昨日の夜は、右上脇腹に痛みがあって、数分間苦しんだ。
これ、もしや、うんこたまっていないか？お腹が急に大きくなったのは、まさか、うんこ ？
とりあえず、子宮の膨らみで腸の動きが鈍って排便が滞り気味なのは確実だから、今日の 私はうんこを出しきることに全力を注ごう。
連日食べていた鳥はむと納豆と塩分は控えて、ヨーグルトとミューズリを食べよう。水分 と野菜をたくさん摂ろう。大きなお腹のせいで難しいけど、出来るだけ体をウネウネさせ て、腸を動かす努力をしよう。足を温めてオイルマッサージもするか。
夜の間は痒さと暗さに圧倒されて絶望的な気分だったけど、今朝はやる気が出てきた。理 想的な排便と痒みに関係があるかどうかは知らないけれど、私が今思い付いて出来ること がこれだからやる。要はスッキリしたいのだ。食べたものは出て欲しいのだ。
妹のお下がり、腹帯が送られてきた。一緒にりんごとみかんが入っていた。今日は16週1 日、昨日から妊娠5ヶ月に入ったし早速腹帯をすることにした。いまいちやり方が分から ないけど、そのうちコツをつかむだろう。今日が戌の日じゃないのは、この際いいでしょ 。
ひらしょさんのお弁当を作った。塩さば弁当。タッパーに玄米じゃこご飯を敷き詰め、塩 サバ半身丸ごとを対角線上に置いた。味付け無しのピーマンの蒸し物をちょっと添えて終 了。地味でしょうもないのは自覚しているが、これ以上は無理だ。子どもが弁当を持って いくことになった時、私はどうするんだろう。
食欲が出てきた。油以外は普通になってきた。シーツを洗ったり、掃除機をかけたり、お 料理をすることが苦じゃない。普通になれてよかった。
お腹が大きく重くなってきたが、出来ることが増えてきた。赤ちゃんが生まれるまでに引 っ越しをしなくてはいけないから、衣類や荷物をまとめておこう。
夜9時過ぎ、急に体が痒くなった。メインはお腹。見たら、両脇腹が真っ赤にかぶれてい る。何だ？何でだ？アカチャンホンポに行ってからは何もつけていないし。とにかく痒く て仕方がないから、お風呂に入ってから全身を椿油でオイルマッサージした。こんなに痒 くて眠れるのか？
今朝の夢は2本立てだった。ひとつは、ベランダにスズメが14羽来た夢。私は和室にペタ ンと座って網戸越しにスズメを数えて、その多さに喜んでいた。座っている私の前には、 座布団より少し大きいくらいの布団に、生まれてからしばらくしたくらいの赤ちゃんが寝 ていた。薄い肌掛けをかけていた。狭いけど初夏の爽やかな風の入る、良い感じの部屋だ った。うん。良い感じだった。
ちょっと寒いね。もうすぐ冬が来るんだね。出来ることはテキパキやっていかないと、寒 くてついズルズルしちゃう。
お昼寝は大事かも。よく眠れます。つい寝ちゃいます。
足の裏は以前よりは柔らかいけど、普通よりまだ硬いと思う。でも、まあ上出来。
引っ越しを考えると、お金の問題に直面する。子どももそう。節約や買い控えでは済まな い気がする。私も働けたら家計の足しになって良いと思うが、子育てと就職活動、子育て と仕事は、私に両立出来るのだろうか。どこかに歪みが生じないだろうか。ひらしょさん と気持ちがすれちがったり、子どもが辛い思いをしないように出来るだろうか。
ただ収入が増えないのも、生活に歪みが生じる原因になることは確かだ。
鳥はむおいしいね。
昨日はハードだったみたい。ちょっと気持ち悪くてほとんど寝てた。
アカチャンホンポにあった妊婦用の高級クリームのテスターを試しに顔に塗ったせいか、 首やら顔がかぶれている。お腹など全身には酷い湿疹がないから、お風呂上がりに塗りま くっているジョンソンのベビーローションのせいじゃないと思う。やっぱり、高いのは体 に合わないみたい。庶民だから仕方がない。
お風呂で肌をよく観察したら、お腹にも少し湿疹があった。ひらしょさんに言ったら、ウ ールかぶれを指摘された。スパッツかな、毛糸のパンツかな。肌に直接触れないようにし よう。湿疹が治まるまでクリームは使用禁止。
しまむらのレッグウォーマーは2日しか穿いていないのに、3年目みたいな毛玉がついてい る。
あと数日で5ヶ月なので、戌の日について調べた。水天宮で安産祈願をして腹帯をしめる 日らしい。水天宮はないし、特別に祈祷してもらわなくても、近所の神社に二人で行って 御挨拶してくればいいかなと思う。
今朝シャワーを浴びた時、おへそが引っくり返っていた。一日で急にお腹が大きくなった 感じ。横向きに寝るときに、お腹に畳んだバスタオルをあてて枕がわりにすると、楽なこ とに気が付いた。
朝は餅入りワカメうどん、お昼は昨日の煮物とししゃもと磯辺焼き。今日もスッキリ、良 く食べている。
服がきつくなってきた。まず肌着類。今まで穿いていたSやMのレギンスは、78センチのウ エストに食い込むようになった。それからブラももう駄目だ。むやみに大きいサイズを買 うよりも、割高でも妊婦用を買った方がサイズ調節が出来て都合がいいだろう。蒲田にあ るかな。川崎まで行くべきかな。
ズボン類はもう駄目。ローウエストのジーンズだけはギリギリ穿けるけど、きついのを無 理してはく必要もないから穿かない。
妹のお下がりのワンピースと妊婦レギンスにレッグウォーマーは楽でいい。ただ、ちょっ と太股から膝が冷えるから、毛糸のタイツか股引みたいな物を複数枚揃えよう。
差し色になるマフラーが欲しいな。可愛いの。明るい色の。
茄子の映画は面白かったな。茄子を食べたい。漬物、漬物。
人間が好きな子に育つといいな。人を自分を大事に出来る子になるといいな。動物も自然 も物も文化も、世界を丸ごと素敵だと思える子になるといいな。
お昼寝して、おやつにココアを飲んでから、川崎に出掛けた。アカチャンホンポとユニク ロを回った。買ったモノ。産前スパッツ、産前三分丈ブルマ2枚、授乳用ブラ、レッグウ ォーマー、マフラー、ミロ。全部で6000円位。
フードコートですみれの味噌ラーメンと陳麻婆豆腐を食べた。この先は分からないが、今 のところ大丈夫だ。
寝よう。
スッキリしている。ベーグル食べたりカステラ食べたりしても、スッキリしている。
たらこスパゲッティ食べてもすっきりしている。アイス食べてもスッキリしている。
里芋とこんにゃくとニンジンの煮物。だしをとって丁寧に煮た。
今日は楽チンだぜ。
ほー。11月だよ。早いねー。早いと感じるってことは、大した苦労もなく過ごせていると いうことだろうから、とっても良い。
つわり初期からずっと、良くなったら水餃子を食べたいと思っていた。今日は調子が良か ったから、お昼に実行出来た。蒲田まで歩いて、ニイハオ本店で水餃子と蒸餃子を食べた 。蒸餃子は8個で500円だからちょっと割高だけど、中にスープが閉じ込められて味も濃く て美味しい。水餃子は水餃子でチュルッとしてまた美味しい。10個500円だし。タレをつ けなくても十分味があって、ちょっと忘れられなくなりそう。
ひらしょさんが注文したご飯を少し食べた。白いご飯は食べやすかった。もしかしたら玄 米が駄目なのかも、と思った。
夜も沢山食べられた。鯵の煮付け、かぼちゃの酒蒸し、ふろふき大根、味噌汁かけ玄米豆 ご飯。おやつにみかんとリンゴとアイスとカステラも食べている。まるで普通みたいだ。
ドラクエ5。ブオーンに勝てると思えない。
久しぶりにお腹がいっぱいだ。2ヶ月振り、それ以上かも。